Detox juoma

Detox eli detoksifikaatio tarkoittaa kehon puhdistamista haitallisista aineenvaihdunnan tuotteista. Maksa vastaa detoksifikaatiosta ja sen toimintaa voidaan tukea mm. lisäämällä kasviksia ja liikuntaa. Raitis ilma ja saunominen auttaa myös kehoa puhdistumaan. Veden juominen on kuitenkin helpoin tapa aloittaa maksan tukeminen ja tämän yksinkertaisen reseptin avulla voit buustata maksan entsyymejä.

Ainesosat:
0,5l vettä
1 rkl omenaviinietikkää
1rkl sitruunamehua
1 tl hunajaa tai steviaa
1/8 tl cayanne pippuria
1/8 tl kurkumaa
1/8 tl inkivääriä

Mieltymystesi mukaan voit vaihtaa kurkuman ja cayannen kaneliin ja vaniljaan. Tai lisätä tehoa laittamalla mukaan vielä mustapippuria. Omenaviinietikan väkevyyteen tottuu kyllä, mutta kannattaa panostaa hyvälaatuiseen omenaviinietikkaan. Nykykyään pidän omenaviinietikan mausta jo niin paljon, että käytän sitä jokaisessa salaatinkastikkeessa ja osassa keittojakin.

Kirjoita kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei näytetä julkisesti.Pakolliset kentät on merkitty *