Oma kiinnostukseni hyvinvointia kohtaan heräsi jo teini-ikäisenä. Sain syntymälahjana herkän suoliston, suorittajan persoonallisuuden ja kirjoitusvirheen MTHFR-geenissä. Tämä yhdistelmä sai aikaan sen, ettei terveyteni ollut lähelläkään optimaalista. Kamppailin viikoittaisten migreeni kohtausten, vatsavaivojen, aliravitsemuksen sekä jatkuvan suorittamisen kanssa.

Onnellisen sattuman kautta sain yläasteella uskonnon esitelmän aiheeksi joogan jonka ansiosta kaivoin kirjahyllystä isän vanhan joogakirjan ja aloin tutustumaan asanoihin ja hengitysharjoituksiin ja huomasin yllätyksekseni niiden auttavan. Sain kokemuksen paremmasta olosta. Se kokemus herätti kiinnostukseni kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia kohtaan ja kuljetti omalle polulleni.

Kokemus kannusti sukeltamaan syvemmälle hyvinvoinnin eri osa-alueisiin. Luin lukuisia ravintoon liittyviä kirjoja, kokeilin mitä erikoisempia dieettejä ja opin ravinnon parantavasta vaikutuksesta. Mieleni kuitenkin vastusti muutoksia ja pakotti puskemaan ja suorittamaan niin henkisesti kuin fyysisestikin. Pidin yhä yllä epäterveitä uskomuksia itsestäni, minkä vuoksi alitajuisesti sabotoin hyväntahtoiset yritykseni parantaa terveyttäni. Kesti vielä vuosia ennen kuin löysin terveen rakkauden ja kunnioituksen itseäni sekä kehoani kohtaan.

Tämä matka on opettanut minulle paljon erityisesti mielen tärkeydestä paranemisprosessissa, mikä korostuu myös työssäni. Kaivattu muutos omassa terveydessäni vaati totaalista muutosta ruokavaliossa, tavassa liikuttaa kehoa ja rentouttaa mieltä. Yksilöllisen ruokavalion avulla onnistuin korjaamaan suolistoni bakteeriflooran ja tasapainottamaan hormonitoimintani. Migreenit ja lapsuuttani varjostanut alakulo haihtuivat pois. Keskittymiskykyni, vireystilani ja energiatasoni paranivat. Pikkuhiljaa minulla riitti energiaa liikkua ja nauttia elämästä. Nykyään tarkastelen tätä matkaa suurella kiitollisuudella. Se on johtanut minut nykyiseen ammattiini, joka tuo minulle valtavasti iloa ja merkityksellisyyden tunnetta.

Lääketieteen opintojen lisäksi olen suorittanut ravitsemusterapeutin tutkinnon, opiskellut liikuntalääketiedettä, psykologiaa, joogaa ja meditaatiota. Minulle on tärkeää kasvaa ja kehittyä jatkuvasti sekä pysyä avoimena uusille näkökulmille. Minusta on selvää, että kokonaisvaltainen hyvinvointi vaatii kaikkien elämän osa-alueiden tasapainottamista. Tämän vuoksi ohjauksessani on kokonaisvaltainen ja yksilöllinen ote. Olemme kaikki uniikkeja niin biokemiallisesti kuin mielenkin tasolla. Yhdistän työssäni kaikkea oppimaani ja vain siten olen kokenut voivani todella auttaa ihmisiä.

Minusta olisi ihanaa kuulla sinun matkastasi, unelmistasi ja tavoitteistasi. Jaa tarinasi ja lähde mukaani terveysmatkalle – etsimään ja löytämään energinen, tasapainoinen ja säteilevä olo!